Новости
- 26февраля
Урок ГТО
Урок ГТО
Подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО происходит на уроках по физкультуре, в спортивных секциях и школах.
Подготовку к сдаче норм ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках.Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила:
- Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и практичной.
- Особое внимание следует уделять спортивной обуви, перчаткам и головному убору (в зимнее время).
- Спортивная обувь должна быть удобной, лёгкой, соответствовать размеру ноги или быть на 1 размер больше (для толстого носка в зимний период).
- Во время занятий в холодное время года (зима, поздняя осень, ранняя весна) нельзя допускать промокания ног, резкого переохлаждения организма, особенно после интенсивной физической нагрузки.
- Пробежав зимой дистанцию на скорость, необходимо как можно быстрее попасть в тёплое помещение и сменить одежду.
- Если есть возможность, то можно заниматься подготовкой к сдаче норм комплекса ГТО в выходные дни вместе с родителями.
Они могут показать или подсказать что-то весьма полезное. В том числе посоветовать, как правильно выполнять то или иное упражнение.
- Отличная идея пригласить на тренировки своих друзей. Вместе заниматься спортом веселее, тем более что настоящая дружба крепнет в общих делах.
По вопросам получения знака отличия и участия в тестировании ГТО обращаться:
телефон: 8(391)32-2-01-50, 8(983)158-99-14
адрес: г. Минусинск, ул.Мартьянова, 40, каб.203 (2 этаж)
руководитель ЦТ Семенова Татьяна Ивановна
Электронный адрес для заявок - gtominraion@mail.ru
#ГТОМинусинский_район #Молодёжь_Минусинского_района
Сайт разработан в студии